Tek bir renk değiliz. Rengarengiz. Fiziksel, duy(g)usal, zihinsel farklılıklarımız var. Böyle çok güzeliz. Sizce de öyle değil mi?
Etiket: Şefkatli İletişim
Neyi nasıl ifade ediyoruz? Kendimizi arzu ettiğimiz ölçüde ifade edebiliyor muyuz? Karşımızdakini anlayabiliyor muyuz? Çatışmalar yaşarken bunu rahatlıkla ele alabiliyor muyuz?
#Hayatınİçinden: Kaygılı Gözler
Geçen akşam bir seminere katıldım. Kaygı ve kaygıyla baş etme yolları adlı bir seminerdi. Salon her yaştan dinleyici ile doluydu. Yaklaşık otuz kişi kadardık…
Sözlü Tacizde Bulunan Bizsek, Bu Dili Nasıl Değiştirebiliriz?
Öncelikle eğer sözlü tacizde bulunan bizsek bu yaptığımızın normal olmadığının bunun taciz olduğunun farkına varalım. İkinci adımda bir içimize dönüp bakalım: Neden böyle davranıyoruz? Hangi durumlarda? Karşımızdakini incitmek mi istiyoruz? Egomuz biraz zarar görünce soluğu karşımızdakini ezmekte, sindirmekte mi alıyoruz? Bize böyle davranıldığı için mi biz de böyle davranıyoruz? Yani şimdiye kadar öğrendiğimiz iletişim dili bu…
Bir Şiddet Türü: Sözlü Taciz
Birbirimizi sözlerimizle incittiğimiz, ezdiğimiz, küçümsediğimiz, susarak cezalandırdığımız, görmemezlikten geldiğimiz, kale almadığımız, etiketlediğimiz, yargıladığımız, kıyasıya eleştirdiğimiz tüm o anlarda birbirimize şiddet uyguluyoruz. Adına “şiddet” deyince, bir tanımını yapınca biraz daha ciddi geliyor kulağa. Oysa ne kadar olağan değil mi? Sıkça yapıyoruz zaten, oldukça hayatın içinden. Bize de öyle davranılmıştı, halen daha davranılıyor. Dolayısı ile biz de…
İyi Bir İlişki için Hangi Yeterliliğe, Tutuma Sahip Olmalıyız?
Karşımıza iyi birisi çıksın, sevgi dolu bir ilişkimiz olsun ve ilişkimiz sürsün isteriz. Biz isteriz, peki biz neyiz, kimiz? İstediğimizi yaşayabilmekte kendi sorumluluğumuza düşene ne kadar iştahlıyız?