Kendine Bakım & Stres Yönetimi & İyi Hissetme – Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım?

ZeyZen Mottosu

Hayata dair kılavuzum, kendime söylediklerim, paylaşmak istediklerim:
Kendimize, ilişkilerimize ve hayata dair

Kendimizi nasıl rahatlatacağımızı bilelim. İhityacımız olduğu zaman bu bilgiyi çağıralım, bize iyi gelsin!

Ertelemenin iyi hissettirmediğini fark ettiniz mi? Ne olsa ertelemeyiz? Hadi onlara bakalım!

Yaşamımızı bir çember olarak hayal etsek, bu çemberin dilimlerinde neler var? Neye ne kadar enerjimizi, zamanımızı ayırıyoruz? En çok ne yapıyoruz?

Kendimizi yükseltmek için bize neyin, nelerin iyi geldiğini bir düşünüp bir liste hazırlayalım. İhtiyaç anında elimizin altında olsun!