Etiket: Şefkatli İletişim

Neyi nasıl ifade ediyoruz? Kendimizi arzu ettiğimiz ölçüde ifade edebiliyor muyuz? Karşımızdakini anlayabiliyor muyuz? Çatışmalar yaşarken bunu rahatlıkla ele alabiliyor muyuz?

Zor Zamanlar İçin Kontrol Listesi -Kendimize Şefkatle

Zor zamanlarda bazen kendi üstümüze fazlaca varırız. Düşünürüz: Neyi yanlış yaptım, neyi eksik yaptım? Neden böyle oldu? Başka türlüsü ne olabilirdi? Neden, neden, neden … Halbuki hayat karmaşık. Bir şeyin tek bir nedeni yok. Her şeyi kontrol edemeyiz. Bazen elimizden geleni, o an ne kadarı elimizden gelebiliyorsa:bedenen, zihnen, enerjisel olarak; yaparız ve işte o kadar….

Devamını oku

Sana Gül Bahçesi Vadediyorum

Sevgili, dost, can; sana gül bahçesi vadediyorum!
Buyur gel, salın, kokla, dokun, hisset. Bu bahçenin gülü müsün?

Sevginin Deklarasyonu

Bir insan neyden müteşekkildir?
Duygular, düşünceler, korkular, umutlar, hayaller, beklentiler, özlemler, hayal kırıklıkları, anılar, alışkanlıklar, tutumlar, bakış açıları, değer yargıları, yetenekler, eksiklikler diyebilir miyiz.
Peki nasıl severiz, ne olursa sevgi var olur? Sevgi nasıl korunur? Ne olursa sevgi çoğaldıkça çoğalır?
Sevginin doğal habitatı için işte sevginin deklarasyonu, sevenin gönüllülüğü!