Atölyeler

Hiyerarşik olmayan, eşitlikçi bir ortamda, beraber düşünmeye, farkındalıklarımızı artırmaya, keşfetmeye ne dersiniz?

Atölyeler ZeyZen metoduna bağlı olarak 3 ana başlıkta toplanıyor. Bunları iç içe çemberler olarak düşünebiliriz. Kendimizden başlayarak dünyaya doğru açılan, genişleyen bir çember. Kendimizle olan ilişkimizden başlayarak yakın ilişkilerimize, temasta olduklarımıza ve daha da genişleyerek dünyaya açılan bir çember:

Öz Şefkat & Kendini Keşif & Kendini Kabul, Şefkatli İletişim & Güvenli İlişkiler ve Farkındalık Atölyeleri.

Atölyeler

Öz Şefkat & Kendini Keşif & Kendini Kabul Atölyeleri

Kendini Anlamak: İç Dünyanı Keşfet

Duygularını, düşüncelerini ve iç dinamiklerini fark etmek.

Kendine Şefkat & Kendini Kabul

İç sesini dönüştürmek ve kendinle daha yumuşak bir ilişki kurmak.

İyi Hissetmek: Kendine Özen & Stres Yönetimi & Denge

Zihinsel ve bedensel denge kurarak günlük hayatı daha sakin yaşamak.

Şefkatli İletişim & Güvenli İlişkiler Atölyeleri

Şefkatli İletişim: Kendini İfade Et

Duygularını ve ihtiyaçlarını açık ve sağlıklı bir şekilde ifade etmek.

Sınırlar: Kendini Korumayı Öğren

Hayır diyebilmek, kendini korumak ve dengeli ilişkiler kurmak.

Güvenli İlişkiler Kurmak

Sağlıklı bağlar oluşturmak ve ilişki dinamiklerini anlamak.

Derinleşme Atölyeleri

Güvenli Flört

İlişkilere daha bilinçli ve dengeli başlamak.

İlişkini Anlamak: Analiz Atölyesi

Mevcut veya geçmiş ilişkileri anlamlandırmak.

Yas & Şefkatli Ayrılık

Kayıpları sağlıklı bir şekilde işlemek.

Yeniden Başlamak

Ayrılık sonrası kendini yeniden kurmak.

Şefkatli & Farkındalıklı Ebeveynlik

Çocuklarla sağlıklı ve bilinçli bağ kurmak.

Hayat & Yön Bulma

Farkındalıklı Liderlik

İş hayatında insan odaklı liderlik yaklaşımı geliştirmek.

Girişimcilik & Kariyer Yönetimi

İş ve üretim süreçlerinde kendinle uyumlu ilerlemek.

Yeni Rota Oluşturuluyor: Geleceğin Yetenekleri

Değişen dünyada gerekli becerileri geliştirmek.

Ücret ve diğer hizmetler için mağazaya göz atabilirsiniz. Aile danışmanlığı, ilişki danışmanlığı ve danışmanlık paketlerini aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz.

Mağaza
İlişki/Aile danışmanlığı

Atölyeler için bilgi almak veya ön kayıt yaptırmak isterseniz aşağıdaki iletişim kutusundan, iletisim@zeynepyilmaz.org e-posta adresinden veya 0532 554 73 54 Whatsapp numarasından ulaşabilirsiniz.

← Geri

Yanıtınız için teşekkür ederiz. ✨

Atölyeler Hakkında

  • Atölyelerin her biri bir şekilde birbirini besliyor ve tamamlıyor. Kaynaklarınıza, önceliklerinize göre kendiniz için bir öncelik sıralaması yapabilirsiniz.
  • Atölyeler yaklaşık 2-3 saat sürmektedir.
  • Not almak, yazıp çizmek için araçlarınız sizinle olsun.
  • Atölyenin planlanan zaman aralığında gerçekleşebilmesi için başlangıç saatinden 5 dakika öncesinde hazır bulunmanız harika olacaktır.
  • Atölyeden yüksek verim alabilmek için 10-12 katılımcı kabul edilecektir.
  • Atölyeler için ön kayıt yaptırarak öncelik sahibi olabilirsiniz.
  • Atölyeler ücretlidir. Kaydınız, ödeme yaptığınız zaman kesinleşecektir. Ödeme ile ilgili diğer bilgiler mailinize/mesaj kutunuza iletilecektir.
  • Kayıt yaptırdığınız atölyeye katılmama durumunuz olacaksa bunu öncesinde, ne kadar erken o kadar iyi, haber verebilmeniz yedek katılımcının davet edilebilmesine ve ona göre bir düzenleme yapılabilmesine olanak sağlayacaktır.
  • Atölyeler için “Askıda Atölye” uygulaması bulunmaktadır. Destek olmak isterseniz askıya bir atölye de siz bırakabilirsiniz : )
  • Katılımcıların, aşağıda yer alan “Güvenli Çember” ilkelerini kabulü ve buna göre davranmaları beklenmektedir.
  • Atölye tarihleri ayrıca duyurulacaktır. Lütfen takipte kalınız.
GÜVENLİ BİR ATÖLYE ALANI İÇİN GÜVENLİ ÇEMBER İLKELERİ
  • Birbirimize alan açmak önemli. Birbirimizi şefkatle, ilgiyle dinlemek hepimize iyi gelecek.
  • Atölyede ve her yerde her zaman şefkatli iletişim dili bizimle olsun.
  • Herhangi bir etkinliğe herhangi bir nedenden ötürü katılmak istemeyebilirsiniz, bunu rahatça ifade edebilirsiniz.
  • Atölye esnasında anlattığımız hikayeler, paylaştıklarımız grubumuza özeldir. Lütfen gizliliğe ve mahremiyete özen gösterelim.
  • Atölyelerde ses/video kaydı almıyoruz. Hatıra için fotoğraf/video çekmek isterseniz gruptan çekim almak ve ayrıca paylaşmak için özel izin alalım.
  • Sizinle ilgili bilmemi gerektiğini düşündüğünüz özel bir durumunuz varsa bunu atölye öncesinde benimle paylaşabilirsiniz.