Zor zamanlarda bazen kendi üstümüze fazlaca varırız. Düşünürüz: Neyi yanlış yaptım, neyi eksik yaptım? Neden böyle oldu? Başka türlüsü ne olabilirdi? Neden, neden, neden … Halbuki hayat karmaşık. Bir şeyin tek bir nedeni yok. Her şeyi kontrol edemeyiz. Bazen elimizden geleni, o an ne kadarı elimizden gelebiliyorsa:bedenen, zihnen, enerjisel olarak; yaparız ve işte o kadar….
Etiket: Öz Şefkat & Kendini Keşif & Kendini Kabul
Mesleğinizi, İşinizi Nasıl Seçersiniz?
Kariyerinizi oluştururken bu 3 soruyu göz önünde bulundurun, doyumlu bir hayatınız olsun!
Cilt Bakımı Üstüne 25 Altın Öneri
Cildimiz en büyük organımız olarak tanınmıştır. Ona nasıl daha iyi bakabiliriz? Bu listede
Kendine Bakım Farkındalık Okuma Listesi
Koşulsuz Şefkat, Tara Brach, Omega Yayıncılık Yaşama Sanatı, Thich Nhat Hanh, Koridor Yeni Başlayanlar için Farkındalık, Jon Kabat-Zinn, Pegasus Rezilyans, Zorluklarla Uyum Sağlayabilme ve Hızlıca Toparlanabilme Sanatı, Rick Hanson, Diyojen Travma Bilgili Yoga: Sinir Sistemini Sakinleştirmek, Dengelemek ve Onarmak için 47 Basit Uygulama, Joanne Spence (M.A.), Psikonet Vagus Sinirinizi Aktive Edin, Dr. Navaz Habib, Pegasus…
Hayattan Öğrendiğim Dersler:Kabuller
Az ve öz : )
Her şeyde çalışır!
