Hayatlarına bir canlı alabilecek ve o canlıya gerçekten sevgiyle, ilgiyle bakabilecek herkesin bu fırsatı kendine vermesi dileği ile
Etiket: İyi Hissetme Pratikleri
Bu biricik hayatımızı güzelce yaşayabilmek için hangi alışkanlıklara, davranışlara, tutumlara sahip olsak iyi olur? Kendimize nasıl daha iyi bakabiliriz? Bu kategori için cuma günleri yeni yazılar yayınlıyor olacağım. Haftasonu üstüne düşünelim ve pratik yapalım :)
Hangi Hallerimizden Utanır, Sıkılırız? Neden?
Hangi hallerimiz utanmamıza, sıkılmamıza sebep olur? Sebep bu hallerin kendileri mi yoksa bu hallere bizim verdiğimiz değer mi?
Sağlık Notlarım
Çoğunluğun aksine sevdiğim bir özelliğim var: Sağlık konusunda hassasım. Koruyucu ve önleyici tedbirlere dikkat ederim. Rutinde kontrollerimi yaptırırım. Eğer yapmak gereken bir şey varsa yapmaya özen gösteririm. Doktorumun bir tavsiyesi olursa da muhakkak sözlerine ve uyarılarına kulak veririm. Çalışkan bir öğrencinin notları bunlar!
İyi Hissetme ve Kendine Yardım İnternet Siteleri
Herhangi bir konuda yardım almak istediğim zaman aklıma ilk gelen kaynakları paylaşmak istiyorum. Sayıları fazla değil, ancak benim için oldukça yetkin ve tatmin ediciler. Umarım sizin için de iyi birer kaynak olabilirler.
#İyiHissetmePratiği: Balonlara Yazın ve Bırakın Uçsunlar
Dün akşam Normal İnsan Olma Yolları diye bir film izledim. Filmin kahramanı kendini yeterince normal hissetmiyor ve en büyük isteği normal olmak. Bunun için bir ihtiyaç listesi hazırlıyor: İş, ev, eş, sosyal hayat, hobiler, aile ve mutluluk. Kendisinde henüz hiçbiri yok. Gerçekten doğru bir liste mi bu diye sorgularken çok tatlı kardeşi Alex, normal insan…
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 