Bunaldığımızda Evde İyi Hissedebilmemiz için 7 İpucu

Öyle zamanlar olur ki değil evden yataktan çıkasımız bile gelmez. Eğer evden çıkmamaya kararlıysak yataktan çıkarak başka bir kararlılık gösterelim ve şöyle bir silkelenip güne başlayalım.Evde ne yapsak ki kendimizi daha iyi hissetsek dediğiniz anda işte yararlılığı denenmiş, kanıtlanmış 7 alternatif pratik

Saygı Duymak ya da Saygı Duymak

Bugün yeni bir gün olsun, birbirimize sevgiyle, ilgiyle baktığımız ve birbirimizdeki güzellikleri görebildiğimiz, dile de getirebildiğimiz bir gün olsun. Şefkat, sevgi ve ilgiyle birbirimizle ilgilendiğimiz bir gün olsun.

Değil birbirimizi patlattığımız, hayatları söndürdüğümüz, etrafı korku hayaletleri ile bezediğimiz, birbirimizi saydığımız ve birbirimizi rahatsız etmekten çekindiğimiz bir gün olsun.

Kimimiz, neyimiz var ki birbirimizden başka? İnsanlığımızdan başka?

Nasıl Daha İyi Bir Ben Olabilirim?

Eğer iyi’liğimizi paylaşabilirsek, iyi’leşiriz hep beraber. Bunun için en önemli adım paylaşmak. Sohbet etmek, birbirimizden öğrenmek. Bir bayrak yarışı gibi belki elden ele, belki elimizden diğer elimize, ama daha iyiye, beraberce. Döngümüzü “bir gün” olarak seçiyoruz. Her gün yeniden başlayarak, neyi daha iyi yapabilirim, nasıl daha iyi bir ben olabilirim diye düşünmeli, karar vermeliyiz. Ve…