Sınavdan kaç puan almış? Nereyi kazanmış? Nerede tatil yapacakmış? Ne zaman evlenmiş? Kiminle evliymiş? Arabası ne markaymış? Nerede yaşıyormuş? Kimlerle takılıyormuş? Ne kadar kazanıyormuş? Ne giyiniyormuş? İlk kitabını ne zaman yazmış? Kaç takipçisi varmış?…. Bize ne. Bu soruların, kıyaslamaların zehirli bir yanı var. İnsanın bir anda başı dönüyor, gözleri kararıyor ve sanki ayaklarının altından dünyası…
Etiket: İyi Hissetme Pratikleri
Bu biricik hayatımızı güzelce yaşayabilmek için hangi alışkanlıklara, davranışlara, tutumlara sahip olsak iyi olur? Kendimize nasıl daha iyi bakabiliriz? Bu kategori için cuma günleri yeni yazılar yayınlıyor olacağım. Haftasonu üstüne düşünelim ve pratik yapalım :)
İyi Hissetmek Kitabından Alıntılar
Dr. David Burns bu kitabı 1980 yılında yazmış ve kitap otoriteler tarafından tüm zamanların en iyi kendine yardım kitabı seçilmiş. Kitabı okurken yalnızca satırların altını çizmek, yanına yıldız koymak bana yetmedi. Çok beğendiğim kısımlar elimin altında kalmalı diye hissettim. İşte onlardan bazıları: Onay bağımlılığı üstüne Size birisi onay vermediğinde, bu durumun onun sorunu olabileceğini hiç…
Kişisel Gelişim Okuma Listesi
En beğendiklerimden kendimizi keşfetmeye, anlamaya, tanımaya, geliştirmeye yardımcı bir okuma listesi hazırladım, afiyet ola!
Hayallerimiz Suya Düştüğü Zaman Suda Ne Görürüz?
Bu şarkı size eşlik etsin Dilediğimiz şey olmadı. Belki çok istediğimiz bir şeydi. Çok çalışmıştık, çabalamıştık. Ve olsaydı her şey ne kadar güzel olacaktı. Mümkün mü? Her şey ne kadar güzel… olur mu? Katıksız bir güzellik yok. Her şeyin pürüzsüz, sıkıntısız, kusursuz olabileceği bir yerde yaşamıyoruz. Ama bir şey elimizden gidince sanki öyle olunabilirmiş de…
Kendimizi Kötü Hissettiğimizde Daha İyi Hissetmemize Yardımcı Liste
Kendimizi kötü hissettiğimizde daha iyi hissetmemize yardımcı olması için bir liste hazırlayalım.
