Hayata dair kılavuzum, kendime söylediklerim, paylaşmak istediklerim:

Kendimize, ilişkilerimize ve hayata dair

1. Kendine bak. Kendini tanı. Kendini keşfet. Kendini anla. Kendini kabul et. Otantik sen ol. Kendin ol.
2. Kendine şefkatli ol. Kendini sev. Kendini koru. Kendine özenli ol. 
3. Bedenine iyi bak: İyi beslen, dinlen, iyi uyu, su iç, hareket et, stresini yönet. 
4. Yaşadığını fark et, hisset. Anda ol. 
5. Eğlen. 
6. Doğa ile temasta ol: Açık havaya çık, nefeslen, gökyüzünü gör, dağları izle, kuşları dinle.
7. Kaynaklarına bak: Zamanın, ilgin, sevgin, dikkatin, paran, enerjin, emeğin nereye akıyor? 
8. Zihnini sakinleştir: Yavaşla. Nefeslen. Meditasyon yap. 
9. Kendini ifade et. Neye ihtiyacın var? Kırılgan ol; iste, söyle.  
10. Sınırları koru, göz et. 
11. Dinlerken sadece dinle. Yargısız, candan. 
12. Sevgi dolu ol. Şefkatli ol. Nazik ol. Yardımcı ol. 
13. İnsanların kendi hikayeleri var, seninle ilgili olmayabilir. Kendi yolları var. Saygıyla, şefkatle karşıla. 
14. Sevdiklerinin yanında ol, sevdiklerinle ol. 
15. Bağlantıda ol. Bu hayatı birilkte yürüyebileceğin sanghanı, ekibini oluştur.
16. Hem aklınla hem de sezgilerinle karar ver.
17. Yol, yola çıkana görünür. Yol senin yolun, onu ancak sen yürüyebilirsin. Yola çık. 
18. Karmaşık dünyada olanda da olmayanda da vardır bir hayır. Olanı olduğu gibi kabul et. 
19. Dünya çok şey gördü ve görecek. Hiçbir şeye yapışma. 
20. Bu dünyaya, insanlığa, canlılara verebildiğin güzelliğini, ilgini, desteğini ver. 
21. Tüm dünya, tüm evren, sen ve ben ve de o; bir ve tek şeyiz. Bunu anla. 

Size nasıl geldi acaba?

Hayat, yaşam, bu 21 maddeye sığar mı sizce?