İyi bir sevgili olmak ya da olmamak, işte meselenin önemli bir kısmı. Sevgilinizin ve/ya sizin iyi bir sevgili olup olmadığınızı değerlendirmeniz ve dönüp kendinizi, tercihlerinizi güncellemeniz için bir kontrol listesi hazırladım:
Etiket: Şefkatli İletişim
Neyi nasıl ifade ediyoruz? Kendimizi arzu ettiğimiz ölçüde ifade edebiliyor muyuz? Karşımızdakini anlayabiliyor muyuz? Çatışmalar yaşarken bunu rahatlıkla ele alabiliyor muyuz?
“Seni Seviyorum” Derken Ne Demek İsteriz?
Sevginin içini dolduralım. Birini nasıl severiz? “Seni Seviyorum” dediğimizde sevdiğimizin hayatına ne katarız? Ne alırız, ne veririz, neyi çoğaltırız?
Şiddetli İletişim ve Toksik İlişkiler
Evlerimizde, ailelerimizde öyle gördüğümüz için, belki de maruz kaldığımız için kanıksadığımız, normalleştirdiğimiz davranışlar ve tutumlar var; aslında ilişkileri bozucu, özgürlüklerimizi kısıtlayan, bizi de ötekini de “kendi” olabilmekten alıkoyan. İlişkilerimizde mutsuzluk sinyalleri çalmaya başladığında, alt notada ne olduğunu anlayamayacak kadar normalleştirmişiz bu davranışları ancak rahatsızlık duymayacak denli de içselleştirmemişiz henüz, bu iyi. Nedir bu davranışlar, tutumlar…
Birine Geri Bildirim (Feedback) Verirken
Ne zaman geri bildirim vermeliyiz? Nelere dikkat etmeliyiz? Tonumuz nasıl olmalı amacımız bağcıyı dövmek değil üzüm yemekse?
Yemek Davetlerinde Karşılıklı Nezaket için 50+ Hatırlatıcı :)
Sevdiklerimizle buluşup, birlikte yemek yemek en sevdiğimiz etkinliklerimizden. Bu anları eşsiz kılan yemeğin lezzetinden ziyade tatlı sohbetimiz, hoş intibamızdır. Hem iyi ağırlayıp değer verdiğimizi, özen gösterdiğimizi hissettirmek hem de iyi ağırlanıp değerli olduğumuzu hissetmek isteriz. Öyleyse bu anlara gölge düşürmemek, içimize sinecek şekilde davetlilerimizi ağırlamak ve ağırlanmak için neler yapmalı ve neler yapmamalıyız birlikte düşünelim: Davetli olarak…
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 