Etiket: İyi Hissetme Pratikleri

Bu biricik hayatımızı güzelce yaşayabilmek için hangi alışkanlıklara, davranışlara, tutumlara sahip olsak iyi olur? Kendimize nasıl daha iyi bakabiliriz? Bu kategori için cuma günleri yeni yazılar yayınlıyor olacağım. Haftasonu üstüne düşünelim ve pratik yapalım :)

Kişisel Gelişim Okuma Listesi

En beğendiklerimden kendimizi keşfetmeye, anlamaya, tanımaya, geliştirmeye yardımcı bir okuma listesi hazırladım, afiyet ola!

Hayallerimiz Suya Düştüğü Zaman Suda Ne Görürüz?

Bu şarkı size eşlik etsin Dilediğimiz şey olmadı. Belki çok istediğimiz bir şeydi. Çok çalışmıştık, çabalamıştık. Ve olsaydı her şey ne kadar güzel olacaktı. Mümkün mü? Her şey ne kadar güzel… olur mu? Katıksız bir güzellik yok. Her şeyin pürüzsüz, sıkıntısız, kusursuz olabileceği bir yerde yaşamıyoruz. Ama bir şey elimizden gidince sanki öyle olunabilirmiş de…

Devamını oku

Şiddetli İletişim ve Toksik İlişkiler

Evlerimizde, ailelerimizde öyle gördüğümüz için, belki de maruz kaldığımız için kanıksadığımız, normalleştirdiğimiz davranışlar ve tutumlar var; aslında ilişkileri bozucu, özgürlüklerimizi kısıtlayan, bizi de ötekini de “kendi” olabilmekten alıkoyan. İlişkilerimizde mutsuzluk sinyalleri çalmaya başladığında, alt notada ne olduğunu anlayamayacak kadar normalleştirmişiz bu davranışları ancak rahatsızlık duymayacak denli de içselleştirmemişiz henüz, bu iyi. Nedir bu davranışlar, tutumlar…

Devamını oku

Yemek Davetlerinde Karşılıklı Nezaket için 50+ Hatırlatıcı :)

Sevdiklerimizle buluşup, birlikte yemek yemek en sevdiğimiz etkinliklerimizden. Bu anları eşsiz kılan yemeğin lezzetinden ziyade tatlı sohbetimiz, hoş intibamızdır. Hem iyi ağırlayıp değer verdiğimizi, özen gösterdiğimizi hissettirmek hem de iyi ağırlanıp değerli olduğumuzu hissetmek isteriz. Öyleyse bu anlara gölge düşürmemek, içimize sinecek şekilde davetlilerimizi ağırlamak ve ağırlanmak için neler yapmalı ve neler yapmamalıyız birlikte düşünelim: Davetli olarak…

Devamını oku