Hayatımızdaki iyikilerimizden biri olacak, kendimize şefkatle bakmayı öğrenmek. Ne kadar erken o kadar iyi. Bir an önce iç sesimizin, anlayışımızın yumuşacık olmasını diliyorum. Hayatımızda dönüştürücü bir etkisinin olacağına tüm kalbimle inanıyorum. Kendimde o dönüşümü yaşıyorum. Bu listeyi, okuduğum yazarların birbirlerine verdikleri referanslarla da zenginleştirmeye çalıştım. Hepimize şifa olsun, şefkat olsun: Sizin önerileriniz neler? Not: Henüz…
Etiket: Farkındalık & Anda Kalış & Meditasyon
Hayat Kısa, Derin Sorular: Zamanı Nasıl Yaşayabiliriz?
Otomatik pilottan çıkıp yaşantımıza bakalım: Bu kısacık zamanda ne yapıyoruz? Kimlerle? Neye ne kadar emek, zaman veriyoruz? Ne için?
Kendimize Nazik Bir Hatırlatma
Mükemmel olmak zorunda değilim. Hata yapabilirim. Başkaları da hata yapabilir. Hata yapabiliriz. Yeniden deneyebiliriz. Mola verebilirim. Dinlenmek bana iyi gelecek. Şu anda neye ihtiyaç duyuyorum? Bunu kendime vermek bana iyi gelecek. Ne hissediyorum? Duygularımı fark etmek, onlarla bağ kurmak bana iyi gelecek. Derin bir nefes, sevgiyi içime çekiyorum; derin bir nefes veriyorum, sevgiyi paylaşıyorum. Olduğum…
Bilinçli Farkındalıklı Bir Hayat İçin Kontrol Listesi
Nasıl bir hayat sizin için anlamlı ve bilinçli yaşanmış bir hayat olur? Beraber bir kontrol listesi hazırlayalım mı?
Kız Kardeşlere Kocaman Teşekkür
Yoğun hayatlarımızdan sıyrılıp birbirimize ayırdığımız yakın, biricik saatler için kocaman teşekkürler!
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 