Bunalmış Sıkışmış Hissettiğimiz Anlarda Rahatlatıcı İfadeler

  1. Düşüncelerime inanmak zorunda değilim, onlar altı üstü düşünce!
  2. Ben düşüncelerim değilim.
  3. Gerçek ama doğru değil!*
  4. Sevgi daima seni seviyor.*
  5. “Sen bu …. dan çok daha fazlasısın. Seven yüreğine güven.” *
  6. Bu da geçer (neler geçmedi ki).

Geleneksel olarak söylediklerimizi de hatırlayalım:

  1. Olursa olur, olmazsa olmaz.
  2. Her işte bir hayır vardır.
  3. Olanda da olmayanda da vardır bir hayır.

Size iyi gelen bir ifadeniz var mı?

Bu yazıyı sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Hep birlikte huzurlu, keyifli, sağlıklı, coşkulu anlara!

Okuma Önerisi

  1. *Koşulsuz Şefkat, Dr. Tara Branc, Omega
  2. Öz Şefkat: Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü, Kristin Neff