Öz Şefkatli Bilinçli Farkındalık Okuma Listesi

Hayatımızdaki iyikilerimizden biri olacak, kendimize şefkatle bakmayı öğrenmek. Ne kadar erken o kadar iyi. Bir an önce iç sesimizin, anlayışımızın yumuşacık olmasını diliyorum. Hayatımızda dönüştürücü bir etkisinin olacağına tüm kalbimle inanıyorum. Kendimde o dönüşümü yaşıyorum. Bu listeyi, okuduğum yazarların birbirlerine verdikleri referanslarla da zenginleştirmeye çalıştım. Hepimize şifa olsun, şefkat olsun: Koşulsuz Şefkat, Omega Yayıncılık Buda’nın…

Devamını oku

Savaşların Vahşiliğini Hatırlatacak Okuma Listesi

Savaşların ne denli korkunç olabileceğini tasavvur etmekte hayal gücümüz sınırlı kalacaktır. Ancak gerçek hayatın ulaşabileceği bir seviye olacaktır bu. Ne kadar korkunç olduklarını unutmamak, savaşlardan nefret etmek için de yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri okumak; çekilen acıları, devam edilemeyen hayatları, toğrağın ağır kokusunu, dönemeyenlerin mektuplarını…

Kendimize Nazik Bir Hatırlatma

Mükemmel olmak zorunda değilim. Hata yapabilirim. Başkaları da hata yapabilir. Hata yapabiliriz. Yeniden deneyebiliriz. Mola verebilirim. Dinlenmek bana iyi gelecek. Şu anda neye ihtiyaç duyuyorum? Bunu kendime vermek bana iyi gelecek. Ne hissediyorum? Duygularımı fark etmek, onlarla bağ kurmak bana iyi gelecek. Derin bir nefes, sevgiyi içime çekiyorum; derin bir nefes veriyorum, sevgiyi paylaşıyorum. Olduğum…

Devamını oku