Mükemmel olmak zorunda değilim.

Hata yapabilirim.

Başkaları da hata yapabilir.

Hata yapabiliriz.

Yeniden deneyebiliriz.

Mola verebilirim.

Dinlenmek bana iyi gelecek.

Şu anda neye ihtiyaç duyuyorum? Bunu kendime vermek bana iyi gelecek.

Ne hissediyorum? Duygularımı fark etmek, onlarla bağ kurmak bana iyi gelecek.

Derin bir nefes, sevgiyi içime çekiyorum; derin bir nefes veriyorum, sevgiyi paylaşıyorum.

Olduğum halimi kabul ediyorum.

Bu halimle sevilebilirim, yeterliyim.

Bu cümleler nasıl hissettirdi?

Bu nazik hatırlatmayı sevdiklerimizle paylaşabiliriz.