Yaşamımızı bir çember olarak hayal etsek, bu çemberin dilimlerinde neler var? Acaba kaç ana dilimimiz var?
Yaşam çemberine, kendi hayatımda öne çıkan kategorilerden örnek vermek isterim:
- Temas:
- Aile İlişkileri
- Arkadaşlık/Dostluk
- Yakın İlişkiler/Romantik İlişki
- Dayanışma/Paylaşma/Destek Ağı Oluşturma/Sevdiklerimize, önemsediklerimize bakım
- Ev dostları
- Doğa ile buluşma
- Kendine Bakım
- Öz bakım
- Sağlık
- Egzersiz/Spor
- Meditasyon/Aşkınlık
- Dinlenme/Rahatlama/Doğa ile buluşma
- Kendini Geliştirme/Öğrenme/Deneme/Keşfetme
- Onarma
- Yaratıcılık/Yenilik/İlham alma/Beslenme
- Kariyer/İş/Geçim
- Eğlence
- Oyun
- Hobiler
- Etkinlikler/Buluşmalar
- Müzik/Dans
- Gezme
- …
Neye ne kadar enerjimizi, zamanımızı ayırıyoruz? En çok ne yapıyoruz? Bu dilimlerde tatminimiz ne kadar?
Hangi dilimlere enerjimizi daha çok verebiliriz?
Sizin yaşam çemberinizde hangi başlıklar, kategoriler öne çıkıyor? Yaşamınızda neler var? Nereleri zenginleştirmek istersiniz?
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 