Etiket: İyi Hissetme Pratikleri

Bu biricik hayatımızı güzelce yaşayabilmek için hangi alışkanlıklara, davranışlara, tutumlara sahip olsak iyi olur? Kendimize nasıl daha iyi bakabiliriz? Bu kategori için cuma günleri yeni yazılar yayınlıyor olacağım. Haftasonu üstüne düşünelim ve pratik yapalım :)

Kendimize Karşı Özenli Miyiz?

Bu sabah kendime bu soruyu sordum: Kendime karşı yeterince özenli miyim? Sonra düşündüm, özenden ne kastediyorum? Nasıl özenli olurum? Ne yaparsam özenli olmuş olurum? Size de aynı soruyu şöyle sormak isterim. Kendinize karşı özenli misiniz? Bir örnek verir misiniz? Boşluk doldurmaca: Kendime karşı özenli olduğum için ….. yaparım. Kendime özenli olduğumu ….. dan anlıyorum. Düşündükçe…

Devamını oku

Ertelemekten Kurtulup Nasıl Başlarız?

Bir şey yapmak istiyoruz, ancak sürekli erteliyoruz. Bu durum, yapacağımız şeyin yerine başka şeyleri yapma veya hazırlıklara takılıp kalma şeklinde olabilir. Bu erteleme durumu üzerine düşünmek ve kendimize sorular sormak işe yarayabilir. Örneğin, başlamak istediğimiz şeyi ve neden başlayamadığımızı sorgulayabiliriz.

Bir İlişkiden Çıkmak İçin En Uygun Zaman, Ne Zaman?

İşte o an! Ne zaman? Tam olarak belirleyebilir miyiz? Bir ilişkiden ne zaman çıkmamız gerektiğini bilmek, sezmek bizim için çok kritik bir bilgi. İlişki grafiğinin yüksek bir eğimle aşağı düşmeye başladığı zaman, ilişki irtifa kaybederken, ne yapacağız, yere çakılmayı mı bekleyeceğiz? Paraşüt açmak istemez miyiz? Daha yumuşak, nazik bir iniş iyi olmaz mı? İlişkinin aşağı…

Devamını oku