Kabul: Olmuş olan olmuştur.
Etiket: Farkındalık & Anda Kalış & Meditasyon
Bugün Burada Şimdi
Tam da şu anda yaşadığımı hissediyorum. Canlıyım. Yarın gerçekleşebilecek hayaller kuruyorum, planlar yapıyorum. Sonra birden fark ettim, bugün de bir başka günün yarını. Hep ufka bakmaktan önümde yüzen küçüklü büyüklü balıkları, denizin o tazecik havasını, ayaklarıma değen serin suları hissetmiyor olabilir miyim? Sıkıca sarıldım şimdi fark ettiğim şeye, bugüne. Bu ‘bilgiyi’, bilmeyi uyanınca hatırlayacak mıyım…
Şefkatli Bilinçli Farkındalık Okuma Listesi
Hayatımızdaki iyikilerimizden biri olacak, kendimize şefkatle bakmayı öğrenmek. Ne kadar erken o kadar iyi. Bir an önce iç sesimizin, anlayışımızın yumuşacık olmasını diliyorum. Hayatımızda dönüştürücü bir etkisinin olacağına tüm kalbimle inanıyorum. Kendimde o dönüşümü yaşıyorum. Bu listeyi, okuduğum yazarların birbirlerine verdikleri referanslarla da zenginleştirmeye çalıştım. Hepimize şifa olsun, şefkat olsun: Sizin önerileriniz neler? Not: Henüz…
Hayat Kısa, Derin Sorular: Zamanı Nasıl Yaşayabiliriz?
Otomatik pilottan çıkıp yaşantımıza bakalım: Bu kısacık zamanda ne yapıyoruz? Kimlerle? Neye ne kadar emek, zaman veriyoruz? Ne için?
Kendimize Nazik Bir Hatırlatma
Mükemmel olmak zorunda değilim. Hata yapabilirim. Başkaları da hata yapabilir. Hata yapabiliriz. Yeniden deneyebiliriz. Mola verebilirim. Dinlenmek bana iyi gelecek. Şu anda neye ihtiyaç duyuyorum? Bunu kendime vermek bana iyi gelecek. Ne hissediyorum? Duygularımı fark etmek, onlarla bağ kurmak bana iyi gelecek. Derin bir nefes, sevgiyi içime çekiyorum; derin bir nefes veriyorum, sevgiyi paylaşıyorum. Olduğum…
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 