Marifet iltifata tabidir denir.

İyiliklerimizi görüp takdir edelim ki iyiliklerimiz çoğalsın, pekişsin.

Hayatın koşturmasında belki çoğu zaman unutuyoruz, belki farkında bile olmuyoruz.

Ama bu uygulama ile kendimize kendimizi hatırlatalım.

---

Kendimde en beğendiğim özelliğim ….

Kendimi …. için takdir ediyorum.

….. yaptığımda kendimi çok iyi hissediyorum.

…. olduğunda kendimle gurur duyuyorum.

….. olunca kendime kocaman bir afferin veriyorum.

….. hatırlamak iyi hissettiriyor.

Bu cümleleri tamamlamak nasıl hissettirdi?

Ayrıca kendinize teşekkür etmek, kendinizi takdir etmek için sizin eklemek istedikleriniz neler?