Acıyı azaltmak, hazzı arttırmak

Bilinçle, akılla, eleştirel düşünce ile

Sorumlulukla, hoşgörüyle, sevgiyle, neşeyle, nezaketle, şefkatle

Paylaşarak, beraber düşünerek, sohbet ederek

Sözümle, halimle, davranışlarımla, eylemlerimle

Geçiciliğin, belirsizliğin, sonsuzluğun kabulünde

An’ı ve tüm yaşamı onurlandırarak

Şimdi ve burada

Dolu dolu yaşamak

Hepsi bu.

Siz hayatı nasıl yaşıyorsunuz?