Etiket: Öz Şefkat & Kendini Keşif & Kendini Kabul

Hayatta kendimiz olabilmek büyük bir mesele. Çevremizde bizi yönlendiren, başkalaşmaya iten öyle çok uyaran var ki! Bunların arasından kendi yolumuzu nasıl bulacağız? Nasıl var olacağız? Bu yol farkında olmaktan, sorgulamaktan, düşünmekten ve gelişmekten geçiyor. Belki de ancak o zaman mutlu, doyumlu bir hayatımız olabilir. Ne dersiniz?

İlişkilerde Empati Dengesini Bulmak

Fazla empati diye bir şey var mı? Var. Kendi merkezimizde kalmadan, sınırlarımıza dikkat etmeden yalnızca karşımızdaki kişinin ne yaşamış, ne hissediyor olabileceğine odaklanmak olabilir mi? Olabilir. Bu hali ile yaptığımız empati bile olmayacaktır. Kendinizi hiç bu durumda buldunuz mu? Kendinizi yok sayıp yalnızca karşıdakini düşündüğünüz, onu anlamaya çalıştığınız oldu mu? Özellikle de ortak bir konuda,…

Devamını oku

Daha Derin Nefesler Alıyorum Nefesimi Tutmadan

Nefesimi tuttuğumu ilk ne zaman fark etmiştim? Bilmem. Ama bir günü hatırlıyorum, misafirlerim içeride oturuyordu ve ben onlara meyve yıkıyordum. Hepsi bu. Burada nefesimi tutacak ne vardı acaba? Ama tutuyordum işte. Uzun bir süredir nefesimi tutmuyorum. Bu kendimle gurur duyduğum bir şey. Önemli başarılarımdan 🙂 Fark ettiği anda kişi, bırakıyor. Mesele, fark edebilmek. En iyi…

Devamını oku

Kendimize Karşı Özenli Miyiz?

Bu sabah kendime bu soruyu sordum: Kendime karşı yeterince özenli miyim? Sonra düşündüm, özenden ne kastediyorum? Nasıl özenli olurum? Ne yaparsam özenli olmuş olurum? Size de aynı soruyu şöyle sormak isterim. Kendinize karşı özenli misiniz? Bir örnek verir misiniz? Boşluk doldurmaca: Kendime karşı özenli olduğum için ….. yaparım. Kendime özenli olduğumu ….. dan anlıyorum. Düşündükçe…

Devamını oku

Tanışma Soruları, Yakınlaştıran Sorular, Kendime Sorular

Bu sorular sayesinde günlük hayatın meşgalesinde o kişiye dair hiç öğrenemeyeceğimiz özel bir şeyi öğrenebiliyoruz. Bazı sorular derinlerimize hitap ettiği için, derinimizdekini paylaşmış olmak bir anda yakınlık seviyemizi artırıyor. Bu sorulara sizin cevaplarınız neler?