Zorlandığımız zamanlarda farkında olarak veya olmayarak bir şeyler yaparız, bir şeyleri farklı yaparız. Siz fark ettiniz mi, kendinizi bunalmış, gergin hissettiğiniz zamanlarda ne yaparsınız? Sağlıklı başa çıkma yollarınız, kendinizi rahatlatma ritüelleriniz var mı?