Kendinizi ne zaman anda hissediyorsunuz? Şimdi ve burada? Şu cümleleri tamamlayacak olsanız: Kendimi ….. anda hissediyorum. ….. farkındalıkla yaparım. Benim listemde bunlar var: Şefkatli Bilinçli Farkındalık Okuma Listesi‘ne göz atabilirsiniz.
Kategori: Öz Şefkat & Kendini Keşif & Kendini Kabul
Bunalmış Sıkışmış Hissettiğimiz Anlarda Rahatlatıcı İfadeler
Geleneksel olarak söylediklerimizi de hatırlayalım: Size iyi gelen bir ifadeniz var mı? Bu yazıyı sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Hep birlikte huzurlu, keyifli, sağlıklı, coşkulu anlara! Okuma Önerisi
Yas Atölyesi
Hayatımızda üzüntümüzün baş köşede olduğu bir süreç: Yas süreci. Yas düz bir çizgide ilerlemez. Her birimiz yası farklı yaşayabiliriz. Zaman zaman daha iyi günlerimiz olur, zaman zaman çok daha kötü hissettiğimiz günler olur. Yas çemberinde yasımızı kucaklamayı, bu süreçte kendimize şefkatle bakmayı tecrübe edeceğiz.
Şu anda zengin olduğumuzu düşünelim,ne için zengin olurduk?
Şu anda zengin olduğumuzu düşünelim. Orta gelir düzeyindeyken sahip olamayacağımız neye sahip olabiliriz? Zenginlik özellikle ne için elzem? Bugün? Bugün orta gelirli bir kişi, bundan yalnızca birkaç on sene önce o dönemin zenginlerinin sahip olamayacağı konfora ve lükse sahip. Birkaç sene önce lüks olan ulaşım, bilgiye erişim artık lüks değil. Oldukça makul. Geçmişte ölümlere sebep olan…
Toplumun Beklediği “Erkeklik” Rollerinin Tersine Bir Liste
Toplum olarak erkeklere de öyle yükler yüklüyoruz ki bir tarafta kendileri diğer tarafta erkeklikleri tehdit altında kalıyor. Halbuki bir erkek, eşitsiz bir toplumun kendisinden istediği iktidar sembolü, sert, itaat ettiren, lider, güçlü, otoriter erkek rollerini reddebilir. İşte o roller:
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 