Koşulsuz Şefkat, Tara Brach, Omega Yayıncılık Yaşama Sanatı, Thich Nhat Hanh, Koridor Yeni Başlayanlar için Farkındalık, Jon Kabat-Zinn, Pegasus Rezilyans, Zorluklarla Uyum Sağlayabilme ve Hızlıca Toparlanabilme Sanatı, Rick Hanson, Diyojen Travma Bilgili Yoga: Sinir Sistemini Sakinleştirmek, Dengelemek ve Onarmak için 47 Basit Uygulama, Joanne Spence (M.A.), Psikonet Vagus Sinirinizi Aktive Edin, Dr. Navaz Habib, Pegasus…
Yazar: Zeynep Yılmaz
Paylaştıkça daha iyiye, beraberce.
Karar Vermenizi Sağlayacak 7 Soru
Karar verebilmek için kendinize bu soruları sorun
Derin Nefesler için: Etkili 10 Nefes Egzersizi
Nefesini değiştir, nasıl hissettiğin değişsin: Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak
Hayattan Öğrendiğim Dersler:Kabuller
Az ve öz : )
Her şeyde çalışır!
Tanımak İstediğim Kişiye Bu Soruları Sormak İsterim
Kendini 4 dakikada tanıt desem, haydi! Sadece 4 dakikan var ve süre başlıyor, seni dinliyorum. Bir Cin gelse ve sahiden 3 dileğini sorsa, “Ne dilersen dile!” dese, ne dilersin? Bir adaya düşecek olsan sahiden yanına alacağın 3 şey ne olurdu? Ne alırdın? Biriyle bir akşam yemeği yiyecek olsan, uzun bir akşam yemeği olacak, bu kim…
