Her şey bize uygun değil, biz herkese ve her şeye uygun değiliz. Sığmaya çalıştığımız yerde daha da rahatsız hissetmemiz olası. O zaman kendimize soralım, neye ihtiyacım var? Ben nerede rahat edebiliyorum?
Yazar: Zeynep Yılmaz
Paylaştıkça daha iyiye, beraberce.
Bibliyoterapi, Kendine Yardım Okuma Listesi
Kendine yardım kitapları ileri olmayan durumlarda psikoterapi veya ilaç kullanımı kadar etkili olabilmekte veya en azından terapiye ve ilaca destek olabilmektedir. Bunun bir adı bile var: Bibliyoterapi
İlişkilerde Empati Dengesini Bulmak
Fazla empati diye bir şey var mı? Var. Kendi merkezimizde kalmadan, sınırlarımıza dikkat etmeden yalnızca karşımızdaki kişinin ne yaşamış, ne hissediyor olabileceğine odaklanmak olabilir mi? Olabilir. Bu hali ile yaptığımız empati bile olmayacaktır. Kendinizi hiç bu durumda buldunuz mu? Kendinizi yok sayıp yalnızca karşıdakini düşündüğünüz, onu anlamaya çalıştığınız oldu mu? Özellikle de ortak bir konuda,…
Kız Kardeşlere Kocaman Teşekkür
Yoğun hayatlarımızdan sıyrılıp birbirimize ayırdığımız yakın, biricik saatler için kocaman teşekkürler!
Bir Dernek Kuracak Olsanız Ne Derneği Olurdu?
Bu soruya bir cevabım olduğu için soru aklıma geldi 🙂 Finlandiyalı film yönetmeni, Aki Kaurismäki’yi ne çok sevdiğimi düşünüyordum. Geçmişi Olmayan Adam (The Man Without A Past, 2002), Sararmış Yapraklar (Fallen Leaves, 2023) , Le Havre Limanı (Le Havre, 2011) en bilinen filmlerinden. Sonra, keşke şehirde Aki Kaurismäki Sevenler Derneği olsaydı dedim. Ne güzel olurdu,…
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 