Hepimizin türlü türlü problemleri var. Bazı problemleri ise tekrar tekrar yaşıyoruz, sürekli bir dejavu halinde. O zaman durup bir düşünelim bu sorunu neden yaşıyoruz. Nasıl çözebiliriz? Kendimize bu soruları soralım ve çözüme adım adım yaklaşalım. İşte kendimize sormamız gereken sorular: Sebeplere dair Ne oluyor da bu sorunu yaşıyorum? Bu soruna ne sebep oluyor olabilir? Çevresel…
Yazar: Zeynep Yılmaz
Paylaştıkça daha iyiye, beraberce.
Bilinçli Farkındalıklı Bir Hayat İçin Kontrol Listesi
Nasıl bir hayat sizin için anlamlı ve bilinçli yaşanmış bir hayat olur? Beraber bir kontrol listesi hazırlayalım mı?
Nasıl Mutlu Oluruz?
Mutluluk tanımımız nedir? Mutluluğu; bir anlık sevinç olarak değil de huzurlu bir oluş olarak tanımlarsak, nasıl mutlu olabiliriz?
Ebeveynlik Üstüne Eleştirel Okuma Listesi
Genelde anne babalarımızdan gördüğümüz, toplumdan öğrendiğimiz normlarda anne babalık yapıyoruz: Sorgulamadan, eleştirmeden, kopyala yapıştır yapar gibi. Filtrelemediğimiz için iyilerin yanında kötü gelenekler de geliyor. Böylelikle büyürken mutsuz olduğumuz, anlaşılmıyor hissettiğimiz anları bir sonraki kuşakta yeniden üretiyoruz.
Size İyi Gelen Bir İlişkinin İçinde misiniz Anlamak İçin 10 Kritik Soru
İlişkilerimiz, hayat kalitemizi belirliyor. Bu yüzden, ister romantik ilişkimiz olsun, ister olmasın; nasıl ilişkiler içindeyiz, ilişkilerimiz bize iyi geliyor mu, neleri değiştirebiliriz, iyileştirebiliriz bir bakabiliriz.
Kendimizi, İlişkilerimizi, Hayatı Nasıl Yaşayalım? 