Şiddetli İletişim ve Toksik İlişkiler

Evlerimizde, ailelerimizde öyle gördüğümüz için, belki de maruz kaldığımız için kanıksadığımız, normalleştirdiğimiz davranışlar ve tutumlar var; aslında ilişkileri bozucu, özgürlüklerimizi kısıtlayan, bizi de ötekini de “kendi” olabilmekten alıkoyan. İlişkilerimizde mutsuzluk sinyalleri çalmaya başladığında, alt notada ne olduğunu anlayamayacak kadar normalleştirmişiz bu davranışları ancak rahatsızlık duymayacak denli de içselleştirmemişiz henüz, bu iyi. Nedir bu davranışlar, tutumlar…

“Ben Yerinde Olsam…”ile Başlayan Cümleler

Bizim kültürümüzde özellikle yaygın, hani derler ya birisi adres sorar hepimiz bir ağızdan tarif etmeye çalışırız. Birine bir şey sorulur, sorunun muhatabından önce birimiz cevap vermiş oluruz bile. İç sesimizden bile önce birileri şunu yap, şöyle yap, böyle yap, şunu seç der. Hatta geçen gün şöyle bir diyalog geçti, ev sahiplerinden biri misafire bir şey…

Birbirimizi Kabul Etmek, Tanımak, Anlamak

Herhangi bir doğru ancak herhangi bir kültürde, yerde, zamanda doğru olabilir. Mutlak bir doğrudan bahsetmek zor. O halde tanıyalım, anlayalım iletişimde bulunduklarımızı. Tanışalım değer verdiklerimizle, ilgi duyduklarımızla. Keşfe çıkalım.